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Sintomas de problemas emocionais: - Se sua criança apresentar energia reduzida e falta de interesse nas relações sociais, relacionamentos e outras atividades; - Se a criança parecer triste, se isolar e/ou ficar nervosa; - Se a criança tiver poucos amigos; - Se seu filho pensou em machucar a si mesmo ou a outros; - Se está obsessivo com comida; - Se está dormindo muito ou pouco; - Se está relutando para ir à escola. Como ajudar seu filho: - Converse com a criança sobre o motivo de comer muito e como se sente em relação a si próprio; - Identificar sentimentos e situações que fazem comer em excesso e discutir maneiras para lidar; - Criticar a criança obesa ou humilha-las só vai aumentar as dificuldades emocionais destas; - Elogiar a criança quando necessário pelos esforços e realizações; - Ajudar a criança a ter controle sobre seu peso, discutindo e encorajando a comer comidas saudáveis e a praticar exercícios regulares; - A família precisa ser exemplo na alimentação e nos exercícios; - Orientar às crianças sobre benefícios dos alimentos e exercícios; - Limitar em casa o acesso a alimentos calóricos; - Limitar atividades sedentárias, incluindo televisão e computador; - Não use a comida como recompensa ou punição. A ajuda da família é fundamental na identificação dos problemas emocionais decorrentes do sobrepeso bem como no tratamento da obesidade. É de grande importância também à família procurar ajuda de profissionais especializados no assunto. Hoje se sabe que a atuação de uma equipe multiprofissional tem resultados excelentes no tratamento da obesidade. O psicólogo como parte da equipe, tem a missão de identificar os gatilhos que impulsionam o indivíduo a abusar da comida e auxiliá-lo a encontrar estratégias para driblá-los. A terapia auxilia o paciente a se conhecer melhor e aprender a resolver as reais causas das suas inquietações. Só assim será possível não buscar refúgio na comida. |