Sintomas de problemas emocionais:

- Se sua criança apresentar energia reduzida e falta de interesse nas relações sociais, relacionamentos e outras atividades;
- Se a criança parecer triste, se isolar e/ou ficar nervosa;
- Se a criança tiver poucos amigos;
- Se seu filho pensou em machucar a si mesmo ou a outros;
- Se está obsessivo com comida;
- Se está dormindo muito ou pouco;
- Se está relutando para ir à escola.

Como ajudar seu filho:

- Converse com a criança sobre o motivo de comer muito e como se sente em relação a si próprio;
- Identificar sentimentos e situações que fazem comer em excesso e discutir maneiras para lidar;
- Criticar a criança obesa ou humilha-las só vai aumentar as dificuldades emocionais destas;
- Elogiar a criança quando necessário pelos esforços e realizações;
- Ajudar a criança a ter controle sobre seu peso, discutindo e encorajando a comer comidas saudáveis e a praticar exercícios regulares;
- A família precisa ser exemplo na alimentação e nos exercícios;
- Orientar às crianças sobre benefícios dos alimentos e exercícios;
- Limitar em casa o acesso a alimentos calóricos;
- Limitar atividades sedentárias, incluindo televisão e computador;
- Não use a comida como recompensa ou punição.

A ajuda da família é fundamental na identificação dos problemas emocionais decorrentes do sobrepeso bem como no tratamento da obesidade. É de grande importância também à família procurar ajuda de profissionais especializados no assunto.

Hoje se sabe que a atuação de uma equipe multiprofissional tem resultados excelentes no tratamento da obesidade. O psicólogo como parte da equipe, tem a missão de identificar os gatilhos que impulsionam o indivíduo a abusar da comida e auxiliá-lo a encontrar estratégias para driblá-los.

A terapia auxilia o paciente a se conhecer melhor e aprender a resolver as reais causas das suas inquietações. Só assim será possível não buscar refúgio na comida.